HƯỚNG DẪN F0 TỰ CHĂM SÓC VÀ THEO DÕI SỨC KHỎE TẠI NHÀ

Thứ hai - 06/12/2021 20:47
Trong vòng 24 giờ sau khi nhận được danh sách F0, trạm y tế xã/phường quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà được phân công quản lý F0 phải tiếp cận F0 hoặc gia đình F0 để đánh giá các điều kiện cách ly tại nhà. Trong trường hợp F0 đủ điều kiện cách ly tại nhà, phát tờ rơi hướng dẫn những điều cần tuân thủ; tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại nhà, cụ thể như sau:
HƯỚNG DẪN F0 TỰ CHĂM SÓC VÀ THEO DÕI SỨC KHỎE TẠI NHÀ
1. Chuẩn bị các vật dụng cần thiết khi cách ly tại nhà gồm: Nhiệt kế, thiết bị đo SpO2, máy đo huyết áp (nếu có); khẩu trang y tế; phương  tiện vệ sinh tay; dung dịch nước muối sinh lý để súc họng, rửa mũi; vật  dụng cá nhân; thùng chứa chất thải lây nhiễm có nắp đậy.

2. Chuẩn bị thuc điều trị tại nhà gồm:

- Thuốc điều trị COVID-19 tại nhà: Paracetamol 500mg, các loại Vitamin (vitamin tổng hợp, vitamin C).

- Nếu F0 đang  điều trị bệnh nền (tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, hen phế  quản…) chuẩn bị thuốc điều trị đủ sử dụng trong 01 tháng.

3. Những điều F0 cần làm khi cách ly tại nhà

Không bi quan, giữ tâm lý luôn thoải mái. Khi gặp khó khăn, liên hệ nhân viên y tế để được tư vấn từ xa.

Tự theo dõi sức khỏe: Đo thân nhiệt, đếm nhịp thở, đo SpO2 (nếu đo được) ít nhất hai lần một ngày, hoặc khi cảm thấy mệt, khó thở. 

Mang khẩu trang liên tục, rửa tay hoặc sát khuẩn tay thường xuyên. 

Rửa mũi, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

Thường xuyên tập thở, vận động nâng cao sức khỏe.

Uống đủ nước hoặc nhiều hơn nếu có sốt, tiêu chảy. Không bỏ bữa, tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, tăng cường trái cây tươi, rau xanh.


* Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 01 lần hoặc khi có triệu chứng bất thường với y tế địa phương.

* Nơi cách ly phải thông thoáng, không sử  dụng máy lạnh trung tâm; thường xuyên làm vệ sinh các bề mặt, vật dụng, nhà vệ sinh.
Thường xuyên sát khuẩn tay; khử khuẩn các vật dụng và bề mặt tiếp xúc như  mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo... Phân loại chất thải đúng quy định.

Có số điện thoại của nhân viên y tế Cơ sở đang quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà để liên hệ khi cần tư vấn, hỗ trợ.

           Số điện thoại: ……………………
           Người liên hệ:……………………

Những điều KHÔNG nên làm

Không tự ý rời khỏi phòng cách ly trong suốt thời gian cách ly. 

Không sử dụng chung vật dụng với người khác.                                 

Không ăn uống cùng với người khác. 

Không tiếp xúc gần với người khác hoặc vật nuôi. Trường hợp cần có người chăm sóc, người chăm sóc phải đeo khẩu  trang, kính chắn giọt bắn, vệ sinh tay trước và sau khi chăm sóc. 

5. Các dấu hiệu cần báo ngay cho Cơ sở quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà

Người F0 hoặc người chăm sóc báo ngay cho Cơ sở đang quản lý người  nhiễm COVID-19 tại nhà nếu người F0 có MỘT trong các dấu hiệu sau đây:

Khó thở, thở hụt hơi, hoặc ở trẻ em có dấu hiệu thở bất thường: thở rên,  rút lõm lồng ngực, phập phồng cánh mũi, khò khè, thở rít thì hít vào.

Nhịp thở tăng: ≥ 21 lần/phút đối với người lớn; ≥ 40 lần/phút đối với trẻ  từ 01 đến dưới 05 tuổi; ≥ 30 lần/phút đối với trẻ từ 05 đến dưới 12 tuổi.

Độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi (SpO2) < 96% (nếu đo được).

Mạch nhanh > 120 lần/phút hoặc dưới 50 lần/phút

Huyết áp thấp: Huyết áp tối đa < 90 mmHg, huyết áp tối thiểu < 60  mmHg (nếu đo được).

Đau tức ngực thường xuyên, cảm giác bó thắt ngực, đau tăng khi hít sâu.


Thay đổi ý thức: Lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, rất mệt/mệt lả, trẻ quấy khóc, li bì  khó đánh thức, co giật.

Tím môi, tím đầu móng tay, móng chân, da xanh, môi nhợt, lạnh đầu ngón tay, ngón chân.

Không thể uống. 

Trẻ có biểu hiện: Sốt trên 38oC, đau rát họng, ho, tiêu chảy, trẻ mệt, không chịu chơi, tức   ngực, cảm giác khó thở, SpO2<96% (nếu đo được), <37.50 C, ăn/bú kém,…

Những lưu ý

KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ ĐO SPO2
  1. Chỉ số SpO2:
Độ bão hòa oxy trong máu bình thường là 98-100%
  • Người bệnh mắc COVID-19 khi có chỉ số SpO2 < 94% sẽ được chỉ định Thở oxy 
  1. Các bước sử dụng thiết bị đo SpO2:
Bước 1: Xoa ấm bàn tay trước khi kẹp thiết bị đo SpO2

Bước 2: Để cố định bàn tay lên trên mặt bàn

Bước 3: Khi đo cố gắng không cử động trong vòng 1 phút để kết quả được chính xác hơn
  1. Yếu tố ảnh hưởng tới độ chính xác của máy đo SpO2
Người bệnh bị lạnh, huyết áp thấp 

Người bệnh cử động nhiều

Đo ở môi trường có ánh sáng chiếu trực tiếp 

Người được đo SpO2 có sơn móng tay

Nguồn tin: Nguyễn Giàu

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

TRANG TIN VỀ DỊCH VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP DO CHỦNG MỚI CỦA VIRUS CORONA GÂY RA (nCoV)
CÔNG KHAI GIÁ BYT
CLICK VÀO HÌNH ĐỂ XEM CHI TIẾT BẢN ĐỒ TOÀN QUỐC
CLICK VÀO HÌNH ĐỂ XEM CHI TIẾT BẢN ĐỒ
Thống kê
  • Đang truy cập45
  • Máy chủ tìm kiếm14
  • Khách viếng thăm31
  • Hôm nay19,054
  • Tháng hiện tại541,406
  • Tổng lượt truy cập11,127,715
Thăm dò ý kiến

Theo bạn, nội dung cung cấp trên website Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Bến Tre:

Liên kết websites
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây