Rửa tay với xà phòng – Biện pháp hiệu quả để phòng các bệnh truyền nhiễm
- Thứ tư - 24/07/2024 23:36
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Theo Tổ chức Y tế thế giới, rửa tay được coi là liều vaccine tự chế, rất đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả về chi phí cũng như có thể cứu sống hàng triệu người. Những năm gần đây, Bộ Y tế đã phát động phong trào vệ sinh bàn tay ở cả bệnh viện và cộng đồng. Theo nhiều báo cáo của các chuyên gia kiểm soát nhiễm khuẩn trong và ngoài nước thì các bệnh truyền nhiễm đã và đang diễn ra trong cộng đồng hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng cách giữ gìn vệ sinh, trong đó có rửa tay bằng xà phòng.
Theo đó, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy làm tử vong hàng triệu người mỗi năm trên thế giới. Việc rửa tay cũng có thể làm giảm rủi ro nhiễm khuẩn tiêu chảy tới 47%, nhiễm khuẩn đường hô hấp tới 19-45%. Các nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh.
Trong tình hình dịch bệnh truyền nhiễm diễn biến khó lường như hiện nay, cùng với thời tiết đang trong mùa mưa, là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh (vi rút, vi khuẩn,…) phát triển và gây bệnh cho người.
Việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh sẽ giúp người dân bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng. Một trong những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện, nhưng lại rất quan trọng và hiệu quả để phòng các bệnh truyền nhiễm là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.
Rửa tay với xà phòng để phòng các bệnh truyền nhiễm
Bàn tay chúng ta hàng ngày đều phải tiếp xúc với những đồ vật có nguy cơ chứa các tác nhân gây bệnh (vi rút, vi khuẩn,…) mà không hề hay biết như tay nắm cửa, nút điều khiển thang máy, công tắc đèn hoặc bắt tay người khác,…
Bàn tay thường cũng là nơi trực tiếp tiếp xúc nhiều với dịch tiết cơ thể. Vi rút gây bệnh có thể theo dịch tiết lan rộng ngoài cộng đồng khi chúng ta vô tình đưa tay lên mắt, mũi, miệng, sau đó chạm vào người hoặc vật khác.
Rửa tay với xà phòng sẽ giúp mỗi người phòng được các bệnh truyền nhiễm và tránh lây bệnh cho người khác. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn, vi rút vốn là nguyên nhân gây nên các bệnh truyền nhiễm.
Để phòng các bệnh truyền nhiễm, chúng ta cần rửa tay vào những thời điểm sau: trước và sau khi ăn uống; sau khi đi vệ sinh; sau khi chạm vào các vật dụng, bề mặt tại nơi công cộng; sau khi ho, hắt hơi; sau khi thu dọn rác thải; sau khi tiếp xúc với động vật, vật nuôi hoặc bất cứ khi nào tay bẩn. Thời gian mỗi lần rửa tay tối thiểu 30 giây.
Rửa tay đúng thời điểm là một trong những biện pháp đơn giản để phòng bệnh. Tuy nhiên, để loại bỏ được hoàn toàn các vi rút, vi khuẩn bám trên tay thì chúng ta còn cần phải rửa tay đúng cách.
6 bước rửa tay đúng cách như sau:
Bước 1: Làm ướt hai bàn tay dưới vòi nước. Cho xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều.
Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay và các kẽ ngón.
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại.
Bước 5: Xoay ngón tay cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại.
Bước 6: Xoay các đầu ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay, sau đó lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng một lần.
Rửa tay với xà phòng là biện pháp đơn giản, hiệu quả để phòng bệnh truyền nhiễm nhưng đồng thời người dân cũng cần thực hiện tốt các biện pháp khác như tiêm vắc xin phòng bệnh đối với những bệnh đã có vắc xin, giữ gìn vệ sinh môi trường sống,… để nâng cao hiệu quả phòng bệnh.
Theo đó, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy làm tử vong hàng triệu người mỗi năm trên thế giới. Việc rửa tay cũng có thể làm giảm rủi ro nhiễm khuẩn tiêu chảy tới 47%, nhiễm khuẩn đường hô hấp tới 19-45%. Các nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh.
Trong tình hình dịch bệnh truyền nhiễm diễn biến khó lường như hiện nay, cùng với thời tiết đang trong mùa mưa, là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh (vi rút, vi khuẩn,…) phát triển và gây bệnh cho người.
Việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh sẽ giúp người dân bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng. Một trong những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện, nhưng lại rất quan trọng và hiệu quả để phòng các bệnh truyền nhiễm là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.
Rửa tay với xà phòng để phòng các bệnh truyền nhiễm
Bàn tay chúng ta hàng ngày đều phải tiếp xúc với những đồ vật có nguy cơ chứa các tác nhân gây bệnh (vi rút, vi khuẩn,…) mà không hề hay biết như tay nắm cửa, nút điều khiển thang máy, công tắc đèn hoặc bắt tay người khác,…
Bàn tay thường cũng là nơi trực tiếp tiếp xúc nhiều với dịch tiết cơ thể. Vi rút gây bệnh có thể theo dịch tiết lan rộng ngoài cộng đồng khi chúng ta vô tình đưa tay lên mắt, mũi, miệng, sau đó chạm vào người hoặc vật khác.
Rửa tay với xà phòng sẽ giúp mỗi người phòng được các bệnh truyền nhiễm và tránh lây bệnh cho người khác. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn, vi rút vốn là nguyên nhân gây nên các bệnh truyền nhiễm.
Để phòng các bệnh truyền nhiễm, chúng ta cần rửa tay vào những thời điểm sau: trước và sau khi ăn uống; sau khi đi vệ sinh; sau khi chạm vào các vật dụng, bề mặt tại nơi công cộng; sau khi ho, hắt hơi; sau khi thu dọn rác thải; sau khi tiếp xúc với động vật, vật nuôi hoặc bất cứ khi nào tay bẩn. Thời gian mỗi lần rửa tay tối thiểu 30 giây.
Rửa tay đúng thời điểm là một trong những biện pháp đơn giản để phòng bệnh. Tuy nhiên, để loại bỏ được hoàn toàn các vi rút, vi khuẩn bám trên tay thì chúng ta còn cần phải rửa tay đúng cách.
6 bước rửa tay đúng cách như sau:
Bước 1: Làm ướt hai bàn tay dưới vòi nước. Cho xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều.
Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay và các kẽ ngón.
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại.
Bước 5: Xoay ngón tay cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại.
Bước 6: Xoay các đầu ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay, sau đó lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng một lần.
Rửa tay với xà phòng là biện pháp đơn giản, hiệu quả để phòng bệnh truyền nhiễm nhưng đồng thời người dân cũng cần thực hiện tốt các biện pháp khác như tiêm vắc xin phòng bệnh đối với những bệnh đã có vắc xin, giữ gìn vệ sinh môi trường sống,… để nâng cao hiệu quả phòng bệnh.