Vitamin nào có lợi cho người bị sốt xuất huyết?

1. Bổ sung nước cho bệnh nhân sốt xuất huyết

2. Bổ sung vitamin

2.1. Vitamin C

2.2. Vitamin B12

Vitamin B12 là thành phần quan trọng tham gia vào cấu tạo nên tế bào hồng cầu và góp phần tăng sản xuất tế bào tiểu cầu; giúp giữ cho các tế bào máu khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có liên quan đến tiểu cầu thấp trong sốt xuất huyết. Vì thế bổ sung vitamin B12 là cần thiết với bệnh nhân sốt xuất huyết.

Nhu cầu vitamin B12 mỗi ngày ở người từ 14 tuổi trở lên là 2.4mcg; phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú nhu cầu này là 2.8mcg. Người có tiểu cầu thấp nên bổ sung lớn hơn lượng bình thường để cơ thể sản sinh tiểu cầu tốt hơn.
Thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm: Trứng, thịt bò, gan, cá hồi, cá ngừ, sữa và các chế phẩm từ sữa…

Với người ăn chay, bổ sung vitamin B12 từ sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, ngũ cốc hoặc từ các loại thực phẩm chức năng.

Nếu chán ăn nên không bổ sung đủ vitamin B12 qua chế độ ăn, có thể bổ sung dạng thuốc đường uống theo chỉ định của bác sĩ.

2.3. Vitamin B9 (folate - acid folic)

Đây là một vitamin nhóm B, đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tái tạo và duy trì tăng trưởng của mọi tế bào, đặc biệt là tế bào máu. Vitamin B9 rất cần thiết trong sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và sản sinh tiểu cầu. Do vậy bệnh nhân sốt xuất huyết cần chú ý bổ sung vitamin B9. Trung bình một người trưởng thành cần bổ sung 400mcg folate.

Các thực phẩm giàu vitamin B9: Thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng, rau có màu xanh đậm, các loại ngũ cốc, các loại đậu…

Bệnh nhân sốt xuất huyết nên cố gắng bổ sung qua thực phẩm hơn là bổ sung vitamin B9 tổng hợp (thực phẩm chức năng hoặc thuốc). Bởi bổ sung dạng tổng hợp có thể làm giảm chức năng của vitamin B12.