Đông y chữa bệnh tiểu đường type 2 tập trung vào việc điều hòa cơ thể, cân bằng âm dương, và cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng. Các phương pháp chính bao gồm:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và thực phẩm ít chất béo bão hòa.
- Theo dõi đường huyết: Kiểm tra đường huyết thường xuyên để đảm bảo duy trì trong mức an toàn.
- Tập thể dục đều đặn: Hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, hoặc yoga giúp cải thiện đường huyết.
- Uống thuốc đúng giờ: Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng và thời gian uống thuốc.
- Tuân thủ kế hoạch điều trị: Tiếp tục dùng thuốc và thực hiện các biện pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Theo dõi biến chứng: Quan sát các dấu hiệu biến chứng như nhiễm trùng, vết thương khó lành, hoặc thay đổi thị lực.
- Đi khám định kỳ: Thực hiện các cuộc khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu cần.
Bệnh tiểu đường type 2 không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát tốt thông qua việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, và tuân thủ đúng liệu pháp điều trị. Một số người có thể đạt được mức đường huyết ổn định mà không cần dùng thuốc nếu thay đổi lối sống một cách tích cực.
- Giảm cân: Giảm cân là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
- Chế độ ăn uống: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn.
- Tập thể dục đều đặn: Tăng cường hoạt động thể chất hàng ngày để đốt cháy calo và giảm mỡ thừa.
- Theo dõi đường huyết: Kiểm tra đường huyết thường xuyên để điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống kịp thời.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đặc biệt chú ý đến các biến chứng như bệnh tim, cao huyết áp, và bệnh thận.
Phụ nữ mang thai bị tiểu đường cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
Phụ nữ mang thai cần đi khám thai định kỳ, nếu được chẩn đoán mắc tiểu đường, thai phụ cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Thông thường, cần điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý và dùng thuốc theo hướng dẫn.
- Thực hiện chế độ ăn uống của người bệnh đái tháo đường, với nhu cầu năng lượng được điều chỉnh tùy theo trọng lượng trước khi mang thai, tình trạng tăng cân trong thai kỳ và đánh giá nhu cầu năng lượng của từng người.
- Thai phụ cần chú ý đến thực phẩm và thời điểm ăn, thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài ba bữa ăn chính, cần ăn thêm 2 đến 3 bữa ăn vặt vào cùng thời điểm mỗi ngày.
- Sử dụng các loại carbohydrat (tinh bột) hấp thu chậm và giàu chất xơ như gạo lứt, bánh mì đen, nui có chất xơ. Hạn chế hoặc không dùng thực phẩm chứa chất béo bão hòa như bơ, mỡ, nội tạng động vật. Đảm bảo nguồn thực phẩm đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cả mẹ và con.
- Việc tập luyện cần được thực hiện cẩn thận. Nếu cảm thấy mệt mỏi trong khi tập luyện, cần ngừng tập và nghỉ ngơi. Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, cần thảo luận với bác sĩ để chọn hình thức và thời lượng tập luyện phù hợp.
- Thai phụ có thể tập luyện ở mức trung bình và nên tránh một số hoạt động nhất định cho đến sau khi sinh. Trong khi tập luyện, cần giữ nhịp tim không vượt quá 140 lần/phút và tránh tình trạng nhịp tim nhanh kéo dài. Đi bộ hoặc bơi lội là những lựa chọn tốt nếu có điều kiện.
- Cần tập thể dục đều đặn để giúp điều hòa glucose trong máu. Nếu chế độ tập luyện và ăn uống không kiểm soát được đường huyết, thai phụ phải dùng thuốc. Điều trị bằng insulin với liều lượng do bác sĩ chỉ định và cần theo dõi chặt chẽ để tránh hạ đường huyết và các tai biến khác.
- Đối với người béo phì, cần giảm cân hợp lý trước khi mang thai. Giảm cân trong thời kỳ mang thai không được khuyến khích vì cơ thể cần hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
Khi có thai, cần đi khám thai đúng lịch, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và thường xuyên kiểm tra đường huyết để có các biện pháp can thiệp kịp thời, tránh tai biến đáng tiếc.
Nguồn tin: Khoa TT GDSK:
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn